Angelica

"Mina upplevelser av Hormon- och Lymf yoga hos Mariane.
Jag har alltid min pulsklocka på mig och registrerar mina aktiviteter så även med yoga. Min puls går kraftigt ner med ca 20 slag/minut. Men till min största förvåning så bränner jag mer kalorier med yogans 1,5 timme än med ett tufft gympass på 45-60 min. Jag finner att jag direkt efter måste tömma blåsan rejält trots att jag gjort det innan passets början. Jag upplever en skön och behaglig känsla i hela kroppen, flera dagar efteråt. Jag har själv börjat göra vissa övningar hemma och framför allt så torkar jag mina armar och ben på lymfyogavis efter varje dusch.

Mariane är lugn och jordnära, sänder såna varma och goda energier i hela lokalen. Stämningen är så rogivande. Jag vill varmt rekommendera denna yoga till alla.

Tusen TACK för dessa magiska tillfällen!"

Karina

"Yogan är lugn med snälla flödande rörelser och andningsövningar. Marianes guidning är full av närvaro och kunskap. Direkt efteråt känner jag. mig tillfreds och glad men det hänger också kvar under längre tid. Det är så bra! ."

Anneli

"Det är som att kliva in i en cave, en yogacave, där du får en stund med dig själv, bortom puls, stress och måsten! Det är en trygg plats." ❤️

Lillje

"Mariane leder sina kurser med ödmjukhet och glimten i ögat. Och det bästa av allt är att hon påminner oss att vi ska le 😄 På art Yoga genomsyras atmosfären av en välkomnande vibe.
Jag känner mig helt trygg hos Mariane på Art Yoga."

Karin

”Yogaklassen var verkligen superbra! Mariane hade en lugn och inspirerande närvaro. Det var en jättebra kombination med meditation och mjuka fysiska övningar. Jag kände hur jag blev mer medveten om min kropp och mitt inre. Efter klassen kände jag mig både fysisk och mentalt avslappnad. Dagen efter hade jag faktiskt lite träningsvärk. Jag hade väldigt gärna fortsatt kursen om jag bodde i samma stad.”

Merethe

"Visste inte vad jag skulle förvänta mig första gången jag gick på self love yoga. Men med dåligt självförtroende och låg självkänsla så gick jag dit och kände för första gången lugn och ro.

Det är nästan känslan efteråt som är den bästa.

Mariane utstrålar lugn och värme. Man känner sig trygg och kan verkligen slappna av. Det är som att hon vet vad man behöver och man känner sig så välkommen.

Att göra andningsövningar, avslappning och lymfmassage är mycket lättare att göra tillsammans i en grupp. Tankarna snurrar inte iväg på samma sätt som om man gör det hemma själv. Det är en behaglig stund i den rogivande lokalen och man går därifrån avslappnad och med ett lugn i själen."

Marie

"Jag märker att efter bara 1 termin med HormonyYoga har min fibromyalgivärk minskat rejält och jag känner mig rörligare. Har mer energi och känner mig gladare. Rekommenderas varmt. Ser mycket fram mot termin 2 och vad den kan göra för mig!"

Annika

"Jag grabbar jag tag i en matta, får med mig ett bolster och en filt och slår mig ned. Ah, äntligen tid att landa. Med hjälp av Marianes mjuka stämma och tydliga instruktioner går vi in i positioner, gör andningsövningar och fokuserar inåt. I bakgrunden hörs stilla musik som ytterligare förhöjer upplevelsen. Vi är alla på varsin resa, med olika erfarenheter i bagaget men här får vi vara precis som vi är. Min kropp väcks till liv samtidigt som sinnet kommer till ro. När jag rullar ihop mattan efter passet har mina axlar ramlat ner tre våningar och andningen är lugn och djup, ända ner i magen. Jag längtar redan till nästa gång!"

Anna

"Hormon-yogan hos Mariane är kraftfull och mjuk samtidigt.

Och hennes röst är som gjord för att leda Yoga Nidra… så avslappnande!"

Nea

"Mariane bjuder in till en lugn och trygg atmosfär där det är lätt att känna sinnesnärvaro och bara vara. Passen är avslappnande och mjukgörande för både kropp och själ, och efteråt lämnar man med ett rofyllt sinne".

Josefine

"Jag fortsätter gärna med klasserna. Det var en väldigt givande stund igår, både för kropp och själ. Tack!

Jag har verkligen längtat efter din klass. Det var så fint, trevligt och nyttigt för kropp och själ."