Kurser i Yoga:

Anmälan och betalning

Anmälan till: e-post mariane@artyoga eller sms 070-695 31 65. Priser: Se pris i den kurs du önskar gå. Betalning till: Swish (Art for eye Mariane Hedlund): 1234873733.  Kvitto och träningsbidrag: Önskar du kvitto, faktura eller får träningsbidrag från din arbetsgivare m.m. hör av dig till mig. Dela upp betalningen: Önskar du dela upp betalningen på två gånger under en kursperiod går det bra, Då betalar du halva delen vid kursstart och den anda delen nästkommande månad.

Nyfiken och vill prova på?

Vill du prova på är du välkommen att prova på kostnadsfritt en gång i mån av plats. Hör av dig så ordnar jag en plats till dig!

Kom som du är!

Inga förkunskaper krävs - vi tar det från där du är. Vi använder yogamattor, bolster, meditationskudde och filt. Vid behov utförs yogan sittandes på stol. 

Yogaklasserna innehåller

Yogapasset innehåller yogaövningar (asanas), andningsövningar (pranayamas), mantran (ljud, sång, chanting), finger/handpositioner (mudras) och djupavslappning (Yoga Nidra).

Några ord från deltagare i mina kurser >>

Välkommen till en yogaklass där vi utforskar balansen mellan kropp och sinne genom mjuka och följsamma rörelser.

Helt enkelt en yoga för hälsan, kroppen, livet och glädjen!

Genom en kombination av andningstekniker och meditation guidar jag dig till att uppleva lugn och närvaro i varje stund.

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi är du välkommen att delta och utforska den förlösande kraften i denna balanserade och helande yogan som ökar din smidighet, styrka och lugn.

 2/5  +  9/5  +  16/5  +  30/5 +  6/6
kl 17.30 - 19.00

Pris: 1 030 kr

(drop in i mån av plats 220 kr)

Yogaklass för både kvinnor och män.

Vill du känna dig mer balanserad, avslappnad och energifylld? Då är minikursen i lymfyoga & lymfmassage perfekt för dig!

Under två söndagar, kommer jag att guida dig genom en resa av välbefinnande och självupptäckt, speciellt utformad för kvinnor.

Med mjuka rörelser som främjar lymfflödet hjälper vi  kroppens lymfsystem att renas från toxiner. Upplev en djup känsla av lugn och föryngring med varje rörelse ovh andetag.

Förutom lymfyogan får lära dig lymfmassge som du kan använda på dig själv för att främja avkoppling, minska svullnad och främja ett friskt immunsystem.

Ge dig själv den omsorg du förtjänar varje dag. och investera i din hälsa och välbefinnande. Anmäl dig nu för att säkra din plats och ta det första steget mot ett mer balanserat och strålande liv!

Söndag 19/5 kl 16.00 - 19.00 (3,0 tim)

Söndag 2/6 kl 16.00 - 19.00  (3,0 tim)

Pris 380 kr per tillfälle. Önskar du gå båda gångerna betalar du endast 640 kr för båda.  (Ingår: föreläsning, själv/lymf-massage och lymfyoga samt dokumentation för lymfmassagen och allergivänlig fika.

Yogaklass för kvinnor.

Välkommen till min Pop Up SommarYoga, där vi utforskar både lugnet i yogastudion och upplevelsen i naturen!

Ta med dig mattan och häng med ut i sommaren på Pop Up Sommaryoga!  Vi möts på förtrollande platser i naturen som parker, sjöbryggor och skogsgläntor. där du har möjlighet att fly från vardagens stress, återansluta med dig själv och låta dig bli omfamnad av sommarens skönhet.

(Blir vädret regnigt och kan vi mötas i yogastudion eller någon lada).

Håll dig uppdaterad med mina utskick på Instagram och Facebook över mina Pop Up Sommaryoga-klasser - de kan dyka upp när som helst och var som helst!

Drop in - sommarpris 120 kr.
SMS-anmälan till 070-695 31 65
E-post-anmälan till mariane@artyoga.se